非暴力溝通工作坊–後記
「一場內心的社會運動：修習．行動．社會轉變——非暴力溝通工作坊」已於1月26日的下午順利完成，是次活動由本會的「綠心小組」發起，目的是希望向會員介紹「非暴力溝通」的一些觀念與原則。 「非暴力溝通」所強調的，是在溝通時必須先了解溝通對象的心理需要，並透過說話先去回應其心理層面的需要，然後才嘗試提出自已的看法/想法。 [...]
綠心小組
一場內心的社會運動：修習．行動．社會轉變——非暴力溝通工作坊
21/1更新︰工作坊現只餘候補名額，敬希垂注。 過去二十年，大型的社會抗爭運動頻生，但前路愈見艱難，不少行動者都感到挫敗和沮喪，心力交瘁。 社會轉變得力於內在意識的轉化，以及外在行動的實踐。因此，培養和擴展內在的資源，幫助行動者在艱難處境中找到對抗逆境的力量和支持變得非常重要。 這節三小時的工作坊將借用「非暴力溝通」(Nonviolent [...]
2018年1月禪繞畫班
由於 2017年9月本會的「綠心小組」首次舉辦之禪繞畫班反應熱烈，故小組再於2018年的1月及2月舉行了共三課的初階及進階禪繞畫班 [...]
禪繞畫班花絮
九月底一連兩節的禪繞畫班已經完滿結束了！
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綠心小組︰走進襌繞畫的平静世界
在擁擠忙碌的生活中，有多久沒有感受自己內心真正的平靜? 留點時間給自己，順心隨手地畫張禪繞畫，讓自己靜心、釋放壓力、享受專注的美好！ 什麼是「禪繞畫」? 禪繞畫方法容易學習，讓人放鬆而覺得有趣，可以藉由結構性的圖樣，畫出美麗的圖像，感受當中的平靜和滿足感。 導師介紹：羅懿明(Emy)（新婦女協進會會員│香港女社工協會副主席│Zentangle® 認證禪繞教師 [...]
綠心小組活動︰禪修治療分享會(第一講)
講者：蔡寶瓊博士 日期︰2017年2月22日 時間︰7:30pm-9:30pm 地點︰新婦女協進會會址 如果大家遇到以下困擾，可考慮以禪修的方法，達至放鬆與舒緩，也順勢強化體質： 1. 工作壓力大 2. 人際關係欠和 3. 不滿政府管治 4. 個人出路暗淡 5. 身體虛弱 ……. 綠心小組現請得婦進會員、禪修長期修習者蔡寶瓊為大家進行第一講。之後會陸續邀請其他修習者與大家作更深入講解。 [...]
會員活動︰正念修習日
活動尚餘少量名額，敬請盡快報名！ (會員優先) 親愛的 繼早前舉行一連四節的「正念修習班」後，綠心小組再為各位會員帶來一個全日形式的修習活動，活動目的為「幫助大家在日常生活中放鬆和增強覺察力，讓我們修習常存喜樂。」 活動名額︰10人。 地點:大嶼山昂坪蓮池寺 日期:2016年5月1日(星期日) 時間:早上9時30分至下午5時 (當日早上8:10東涌市中心集合) 由梅村法師帶領 [...]
「正念生活藝術」工作坊
新婦女協進會「綠心小組」活動: 「正念生活藝術」工作坊 —身心減壓療癒、轉化與滋養 目的： 正念，是一種生活的方式，更是生活的藝術！ 透過正念修習，我們能以新角度、新思維、新視野來看待自己、他人和世界。 「正念生活藝術」工作坊旨在培育學員的定靜、覺知和深入觀察事物本質的能力，藉以釋放緊張、壓力和焦慮，獲得身心療癒與滋養。 日期： 26/2，4/3，11/3 [...]
新婦女協進會 